Đối với phái nữ, khi bước vào tuổi dậy thì xảy ra hiện tượng chảy máu sinh lý ở âm đạo gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Đây là hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở phụ nữ và rất cần thiết cho quá trình sinh sản.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin cho chị em về chu kỳ cũng như cách tính chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
CHU KỲ KINH NGUYỆT LÀ GÌ? CÁCH TÍNH NHƯ THẾ NÀO?
Chu kỳ kinh nguyệt là quy trình những thay đổi sinh diễn ra lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ, dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục của chị em và xảy ra đều đặn hàng tháng. Chu kỳ này xảy ra giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh. Mỗi lần kéo dài từ 3 – 5 ngày.
Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ phóng thích trứng vào noãn. Sau khi phóng noãn, lớp nội mạc tử cung thay đổi để chuẩn bị cho trứng thụ tinh làm tổ và hình thành thai kỳ. Nếu thụ tinh và thai kỳ không diễn ra, tử cung loại bỏ lớp nội mạc và chu kỳ kinh bắt đầu.
Cách tính chu kỳ kinh nguyệt:
Tính ngày rụng trứng (Thời gian dễ có thai nhất)
Khi lấy ngày trứng rụng làm cơ sở để phân chia thì cách tính ngày rụng trứng sẽ được cộng trừ 5 ngày trước và sau ngày trứng rụng.
Vậy thời điểm này sẽ là thời gian từ ngày thứ 9 tới ngày thứ 19 (14 ± 5) của chu kỳ kinh nguyệt.
Biết được cách tính chu kỳ kinh nguyệt giúp chị em chăm sóc sức khỏe tốt hơn
Tính ngày an toàn tương đối (Thời gian an toàn)
Thường được tính từ ngày nữ giới bắt đầu có kinh tới mốc bắt đầu thời gian trứng rụng.
Với ví dụ như ở trên thì thời gian an toàn tương đối chính là từ ngày thứ nhất của kỳ kinh kéo dài tới ngày thứ 9.
Lưu ý nhỏ cho chị em đây là thời điểm tránh thai mang tính chất tương đối. Vì đây là thời điểm trứng sắp rụng, mà tinh trùng của nam giới thì có thể sống trong bộ phận sinh dục nữ trung bình khoảng 2 ngày và có ít trường hợp có thể kéo dài tới 5 – 7 ngày. Vì vậy mà nếu muốn tránh thai thì khi quan hệ vẫn nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như bao cao su.
Tính ngày an toàn tuyệt đối (Thời gian an toàn tuyệt đối – Tránh thai tốt nhất)
Là thời gian còn lại khi đã trừ đi thời gian nguy hiểm và thời gian an toàn tương đối. Hay chính là thời gian được tính từ ngày rụng trứng tới ngày chuẩn bị có kỳ kinh tới.
Thời gian an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào từ ngày thứ 19 đến ngày thứ 28 của chu kì kinh nguyệt.
Dựa theo cách tính trên để xác định ngày tiếp theo mà “đèn đỏ” xuất hiện, nhằm có những biện pháp chăm sóc sức khỏe hợp lý.
Ngoài việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, các bạn cũng nên chú ý tới số ngày kéo dài của “đèn đỏ”. Nếu số ngày quá ngắn hoặc quá dài (thông thường là từ 3 – 5 ngày), hay lượng máu chảy ra bất thường chị em cần đến bác sĩ kiểm tra ngay.
CHU KỲ KINH NGUYỆT KHÔNG ĐỀU DO ĐÂU?
Theo các bác sĩ chuyên gia Phòng Khám Phụ Khoa Hồng Phát cho biết: thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới dao động trong 21 – 35 ngày, thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày hoặc có thể ít hơn tùy thuộc thể trạng từng người.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt có sự rối loạn như ít hơn 21 ngày hoặc lớn hơn 35 ngày, thời gian hành kinh cũng thất thường thì được gọi là hiện tượng kinh nguyệt không đều như: kinh sớm, chậm kinh, lượng kinh ra ít hoặc nhiều, kinh thưa, vô kinh, rong kinh…
Những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở chị em:
Nguyên nhân sinh lý:
Do vận động mạnh
Do béo phì/ thiếu cân
Tác dụng phụ của thuốc
Căng thẳng, áp lực quá mức
Do tuổi tác
Do thiếu ngủ
Ảnh hưởng của bia rượu, chất kích thích
Kinh nguyệt không đều xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau
Nguyên nhân bệnh lý:
| NGUYÊN NHÂN | ĐẶC ĐIỂM |
| Đa nang buồng trứng |  Thời kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn, có thể 40 – 45 ngày, lượng kinh ra quá nhiều hoặc quá ít. Da người bệnh tiết nhiều nhờn, nổi mụn trứng cá, rụng tóc kèm theo hiện tượng tăng cân bất thường.
|
| U xơ tử cung | U xơ tử cung là hiện tượng tử cung xuất hiện những khối u với các kích thước khác nhau, thường biểu hiện bằng các triệu chứng: kinh nguyệt không đều, khí hư bất thường.
|
| Viêm tắc ống dẫn trứng | Đây là tình trạng ống dẫn trứng bị hư tổn và tắc nghẽn. Bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt như chậm kinh, mất kinh.
|
| Viêm buồng trứng | Bệnh lý phụ khoa này thường dẫn đến triệu chứng sốt nhẹ, gây ngứa ngáy ở vùng kín, khí hư thất thường kèm theo các cơn đau vùng sườn.
|
Các bác sĩ nhận định, hiện tượng kinh nguyệt không đều tuy không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng lại tác động rất xấu đến khả năng sinh sản ở nữ giới, đồng thời có thể tạo ra những biến chứng rất nguy hiểm.
Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát hiện đang hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt cho rất nhiều chị em phụ nữ, cho kết quả nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
Điều trị kinh nguyệt không đều tại Đa Khoa Thăng Long
Tùy vào mức độ bệnh và thể trạng từng người, bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp nội khoa hay ngọai khoa để điều trị. Phòng khám có đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ giàu kinh nghiệm, trình độ y khoa cao trực tiếp điều trị, mang lại hiệu quả cao cho bệnh nhân.
Để biết thêm thông tin về chu kỳ kinh nguyệt chị em có thể gọi đến Hotline: 0238 359 8888 hoặc nhấn vào >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được các bác sĩ tư vấn cụ thể.
